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El aguacate conocido por su sabor y su contenido nutricional rico en ácidos grasos insaturados y antioxidantes se ha convertido en uno de los frutos más codiciados a nivel mundial.

Actualmente México produce aproximadamente el 35 % del fruto a nivel mundial, siendo su principal destino de exportación Estados Unidos.

En Jalisco para el 2024 las exportaciones se han concentrado a los siguientes destinos:

  • 48 % Estados Unidos
  • 22 % Canadá
  • 20% Japón
  • 8 % Europa
  • 2% Otros destinos (Medio Oriente, Asia, América Latina)

Aunque gran parte de la producción se destina a la exportación, México como país origen del aguacate  es un gran consumidor de este fruto, que figuró dentro de los alimentos principales de las poblaciones mesoamericanas; existían poblaciones dedicadas al cultivo del aguacate y en la actualidad sigue siendo un favorito de los mexicanos, siendo un símbolo de la gastronomía mexicana.

El consumo de aguacate es tradicional en México

Pese a ello, un estudio de Morales y Alba de la UNAM comenta que aunque el comercio mundial de este fruto ha sido muy favorecedor para la industria mexicana, el ritmo de demanda de esta fruta es mucho mayor que el volumen que se produce, por lo que el mercado nacional ávido consumidor de esta fruta, debe tomar precauciones para cubrir sus demandas.

En 2023 USDA reportó que el valor de las exportaciones de aguacate mexicano a EU tuvo un valor de 2.7 billones de dólares,  y se ha observado un aumento gradual en el consumo per capita de los estadounidenses, llegando hasta 4.1 kg, México país de origen de esta fruta, sigue coronándose, con 11 kg en 2023.

De acuerdo con un análisis realizado por BBVA en 2022, el consumo nacional aparente de este fruto fue de 1.5 millones de toneladas, por lo que consideran que el mercado doméstico consume más de la mitad de la producción, algunos analistas cosndieran que incluso podría llegar hasta el 69 % de la producción de este fruto que se queda en suelo mexicano.

Al mexicano le gusta consumir aguacate, aún con el volumen consumido dentro del país datos de SIAP  muestran que se han importado 9,561 toneladas, con un valor estimado de 11.7 millones de dólares y aunque hay más de 400 variedades en Méixo se consumo principalmente el aguacate Hass, seguido del Fuerte y los Criollos.

Según datos de la Secretaría de Economía, estos aguacates con destino nacional son provistos en menor medida por estados como Nayarit, Estado de México y Morelos aunque el mayor volumen proviene de Michoacán y Jalisco. Además se ha registrado que los estados con mayor número de ventas internacionales son Michoacán, Jalisco seguido por la CDMX , Nayarit  y Estado de México, lo que indica un gran flujo de esta fruta desde los sitios de producción hasta sus destinos distantes  

Es por esto que el mercado doméstico no se puede descuidar, el mercado nacional debe exigir mayores estándares de calidad e inocuidad para seguir fortaleciendo a la industria del aguacate nacional y proveer a los consumidores de la mejor fruta.

Puedes leer más en:

https://www.bbvaresearch.com/wp-content/uploads/2024/05/Estimacion_PIB_Aguacate_2024.pdf

https://repositorios.fca.unam.mx/alafec/docs/asambleas/ix/ponencias/Negocios_internacionales/negint01.pdf

A las familias mexicanas les gusta compartir una comida con guacamole, en las fiestas y fines de semana, el guacamole nunca falta,aquí te explicamos como hacer un delicioso molcajete de guacamole.

INGREDIENTES

  • 4 aguacates Hass maduros
  • 1 limón
  • Sal de grano (al gusto)
  • 1 Jitomate (opcional)
  • Cebolla (al gusto)
  • 1 Chile serrano
  • ¼ de taza  de Cilantro
  • Pimienta negra molida (al gusto)

INSTRUCCIONES

Pica la cebolla y el jitomate en cuadritos pequeños y reserva, rebana finamente el chile verde y el cilantro.

Parte el aguacate y coloca la pulpa en el molcajete o en un tazón, aplasta la pulpa hasta hacer un puré. Añade jugo de limón y revuelve.

Agrega la cebolla, el jitomate, cilantro y el chile picado y mezcla con el puré de aguacate con limón.

Añade sal y pimienta al gusto.

¡Disfruta con totopos o tortillas fritas en casa!

foto:Imagen de Racool_studio en Freepik

Aceite de aguacate

Parte 1

Hoy en día las sociedades se han vuelto en su mayoría industriales y con eso llega la comida procesada y sedentarismo, lo que a la larga ha traído numerosos problemas de salud ligados a la obesidad. Sin embargo, numerosas investigaciones han revelado que un punto importante en la prevención de enfermedades es una dieta balanceada enfocada en el aspecto nutricional de los alimentos y hablando de grasas, que estas sean de calidad, pues las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas son clave en la buena salud cardiovascular.

Los ácidos grasos aparecen en muchos alimentos algunos de origen natural son específicos de los lácteos y la carne, mientras que otros son abundantes en vegetales como son el ácido linoleico, palmítico y oleico. Este último se ha encontrado que ayuda en algunos procesos de inflamación a nivel celular, además de promover la motilidad intestinal e intervenir positivamente en otras funciones, se encuentra en gran cantidad en el aceite de olivo, también en el aceite de aguacate.

El aguacate Hass a diferente de muchos frutos, tiene el mayor contenido de aceite en la pulpa, siendo casi del 60 %, mientras que la semilla tiene alrededor del 2 %, además, hoy se ha comprobado que el aceite de aguacate es efectivo para reducir el colesterol total y colesterol LDL en plasma por lo que puede ser benéfico incorporar esta fruta en la una dieta saludable.

Aunque actualmente no existe una clasificación oficial del aceite de aguacate, algunos autores han propuesto clasificarlo de acuerdo a su método de extracción

El aguacate tiene una gran gama de compuestos asociados a sus lípidos que tienen acción antioxidante y antiradicalaria, entre los que se encuentran ácidos grasos mono y poliinsaturados, los ácidos grasos más abundantes en el aguacate son oleico (59-81 %), linoleico (7-14 %), palmítico (7-22 %) y palmitoleico (3-11 %).

Incluir aguacate en la dieta tiene beneficios a la salud

Las grasas del aguacate

En cuanto al aceite de aguacate tiene entre 74-83 % de ácidos grasos insaturados siendo el principal el oleico, en el aguacate Hass el contenido de ácidos graso se encuentra distribuido de la siguiente manera:

60-70 % oleico

10-20 % palmítico

10-15 % linoleico

Conociendo el contenido de ácidos grasos monoinstaurados en el aceite de aguacate, este como el aceite de oliva es un buen componente de la dieta mediterránea, al reducir los niveles de colesterol, además de tener suficientes antioxidantes para contrarrestar el efecto de los radicales libres y ayudar a tener un colon saludable. Además de tener un buen aroma y sabor que incorpora las bondades del aguacate a los alimentos donde se utiliza.

Puedes aprender más sobre la dieta mediterránes en este enlace:

https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-efectos-beneficiosos-dieta-mediterranea-15467

Recuerda que cualquier cambio en tu dieta deber ser consultado con un experto.

El aguacate se ha convertido en un fruta muy popular, deseada por su increíble sabor y sus interesantes propiedades, no es de extrañarse que cada vez hay más investigaciones que se centran en sus usos, propiedades y aplicaciones.

APEAJAL entiende el rol vital que la investigación y la ciencia tienen en el desarrollo de la industria, es importante que como industria apoyemos estas iniciativas, que no sólo se traducen en la introducción de mejoras en las prácticas de cultivo y empacado, también en el desarrollo de nuevas variedades, más resistentes a las plagas, resilientes al cambio climático y con mayor productividad.

El aguacate es una planta la familia Lauraceae, que incluye 2500 a 3000 especies, algunas de importancia comercial y cultural como el laurel y la canela, es una planta originaria de Mesoamérica su cultivo se encontró desde Nuevo León hasta Costa Rica.. Actualmente el aguacate es el miembro de esta familia de mayor impacto comercial a nivel mundial.

Algunos autores consideran que el fruto de aguacate apareció aproximadamente hace 12 mil años, siendo consumido principalmente por la megafauna de la época, haciéndolo tan exitoso que existe evidencia arqueológica de cotiledones encontrados en la cueva de Coaxcatlán en Tehuacán que datan del 8000 a.C. y 7000 a.C., en el estado de Michoacán se han encontrado restos del 4500 aC.

Se considera que el aguacate figuró dentro de los alimentos principales de las poblaciones mesoamericanas; existían poblaciones dedicadas al cultivo del aguacate en los años 200 aC y 600 dC.denominadas como Ahuacatlán, en Nayarit y sur de Jalisco.

Desde la época prehispánica fue un fruto apreciado por su sabor y propiedad nutrimentales, por lo que era incluido dentro de los tributos que se hacían al imperio Mexica, el fruto se menciona en el Códice Mendocino y el Códice de Tepetlaoztoc, como un tributo habitual, además de numerosas menciones del siglo XVI que evidencian la importancia del fruto y su amplia distribución por el continente americano.

Fuente:
Antiquities of Mexico, vol. 1 (Codex Mendoza), image 3 (1830/1848) de [Kingsborough, Edward King, viscount]

Fuente original: Library of Virginia, Rare Book Collection



A la llegada de los europeos, el fruto causó gran impresión y estima entre la población, comenta el historiador Fernández de Oviedo en 1526:

[…] y en el centro del fruto hay una semilla como una castaña pelada…y entre ésta y la cáscara se encuentra la parte comestible la cual es abundante y es una pasta muy similar a la mantequilla y de un exquisito sabor, y aquellos que tienen esos frutos los guardan con alta estima…

Las diferentes variedades de aguacate en opinión de algunos autores, se encuentra ligada al comercio que existía en la América Precolombina, en el Códice Florentino se mencionaban; aoacatl, variedad mexicana, quilaoacatl, variedad guatemalteca y tlacacolaocatl a la variedad antillana o de las Indias Occidentales.

Con la llegada de los europeos al continente Americano, el aguacate se extendió a cuba y Jamaica, mientras que en Europa el primer árbol se encontró en Valencia en 1601. Sin embargo la industria del aguacate no comenzaría su desarrollo hasta el siglo XIX, cuando en 1871 se realizó la primera colecta de semillas de México por estadounidenses, quienes tenían el objetivo de conseguir nuevas variedades con características nuevas y resistencia a las condiciones ambientales.

En la primera década del siglo XX, la West Indian Garden comisionó la Carl Schmidt, la recolección de material en México, obtuvo una muestra de Atlixco, Puebla, que por sus características sería denominado ‘Fuerte’ , veinte años después, la variedad Fuerte representaba el 75% de los frutos en los huertos , sin embargo, en 1920 se desarrolló el cultivar que se extendería alrededor del mundo; la variedad ‘Hass’.

Se considera que la variedad Hass, fue producida por accidente, un evento afortunado para los consumidores actuales de este fruto, al ser preferida por los hijos de Rudolph Hass, quien la compró de A. R. Rideout un innovador y pionero en desarrollo de variedades de aguacate, observó que el fruto era de gran calidad, patentando el cultivar en 1935 y comenzando su propagación. En un inicio se consideró que esta era un acción arriesgada, pues como se mencionó anteriormente, el mercado esta habituado al consumo de la variedad ‘Fuerte´, sin embargo el tiempo demostraría que la propagación de la variedad Hass fue una de las mejores ideas, hoy es una de las variedades más apreciadas y consumidas por su sabor, propiedades y facilidad de cultivo.

Síguenos para más información y artículos de la industria del aguacate de Jalisco, en nuestra próxima entrega, revisaremos el contenido de tu aguacate favorito, aprenderás por que el aguacate en un super alimento. Puedes escribirnos, para más información.

Para más información te sugerimos consultar esta Bibliografía

Téliz y Mora (Coord.) El Aguacate y su manejo integrado. Segunda Ed. México: Mundi Prensa México

Bost, J., Smith, N. y Crane, J. (2013). History, distribution and uses en The Avocado: Botany, Production and uses (2 Ed.). Reino Unido: Cabi

Cowan, A y Wolstenholme, B. (2016). Avocado. Encyclopedia of Food and Health modulo de referencia en Food Science.

Popenoe, W y Zentmyer, G. (1997). Early history of the avocado.EU: California Avocado Society Yearbook, 81,